夏季来临如何减肥不减胸?这几个方法帮你圆满!

2017年05月09日 14:48 来源:丽贝丽 编辑:丽贝丽 点击:
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  • 夏季来临如何减肥不减胸?这几个方法帮你圆满! 减肥先减胸,人瘦先瘦胸!夏季来临,不减肥只能徒伤悲,可是减肥的话,丰满的胸围就保不住了!如何减肥不减胸,是每个减肥女人的难

  减肥先减胸,人瘦先瘦胸!夏季来临,不减肥只能徒伤悲,可是减肥的话,丰满的胸围就保不住了!如何减肥不减胸,是每个减肥女人的难题!究竟如何做才能减肥不减胸呢?下面这几个方法就可以帮到你!
 

  一:选择舒适型胸衣
 

  为避免巨烈运动引起的晃动,我们应选择合适的内衣。性感、舒适,质感柔软细腻,百搭,这是我们对内衣的要求。运动时摆脱钢圈的束缚,释放胸部压力,告别压痕,带来自然的贴身享受。从而保护胸部不会下垂。
 


 

  二:适当运动
 

  激烈运动带来的损害不仅是肌肉拉伤这么简单,对女生更重要的还会过分消耗你的胸部脂肪。女性的乳房组织结构有1/4是由脂肪构成,在自然状态下,女性随着年龄的增长,乳房中的脂肪含量可上升到75%,而由于运动减脂的功效,乳房就不可避免地随之减小了。所以适量运动,减少剧烈运动量。
 

  三:有针对性地减肥
 

  有的MM只是胖在腿上或者胖在腰上,那么就要注重身体局部的减肥,而不是上下一起胡乱减一气。
 

  四:晚上尽量侧睡
 

  运动后,休息的时候,尽量选择侧卧的姿势。仰卧和俯卧都不利于胸型的调整,最好是选择侧卧,否则变形比减掉还难受呢。
 


 

  另外MM们需注意哦,节食减肥胸部肯定就保不住了!节食减肥会造成全身脂肪的消耗,乳房中的脂肪也无法幸免,会随着节食迅速减少,乳房变小;即使乳房不变小,也会变得松弛、下垂,全没了风采。
 

  当然如果美女们需要减肥又要保住胸部,可以使用丰胸产品来保持胸围哦!每天坚持使用丽贝丽,可以不间断的为胸部补充营养成分,充盈脂肪细胞且再生乳房细胞,让胸部自然增大。这样MM们就不用担心,减肥的时候胸部变小了!

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